Après avoir vu, la semaine dernière, les jouets d’éveil, nous allons aborder aujourd’hui un moyen très simple, très naturel mais aussi très important pour favoriser et accompagner l’éveil de votre bébé : le contact physique.
Nous mettrons en avant l’importance du toucher, des câlins dans le développement de votre enfant, mais également ce que peuvent apporter les techniques de massages pour bébé et le peau à peau.
Le contact physique
Le contact physique est essentiel pour le développement du bébé à de nombreux niveaux.
Les bébés naissent avec un système nerveux immature. Ils apprennent, au fur et à mesure, à réguler leur réponse physique et émotionnelle. Un contact physique, avec des câlins ou encore du peau à peau, aidera à réguler la température du corps de bébé, le calmer, réduire son stress, mais aussi à stabiliser son rythme cardiaque et respiratoire, ce qui peut contribuer à améliorer sa santé et son bien-être.
Le contact physique, tout comme les interactions verbales positives, favorise la libération d’ocytocine. Cette hormone, qui aide à réguler le stress et l'anxiété, est responsable chez le bébé d’un sentiment de sécurité, de détente, qui sera important pour son développement émotionnel et favorisera le développement de liens d’attachement entre le bébé et ses parents ou les personnes qui prennent soin de lui.
Il met donc en place les bases essentielles d’une relation de confiance et d’attachement permettant le développement social et affectif du bébé.
Ces derniers ont besoin de se sentir aimés et en sécurité. Le contact physique est une façon importante de leur offrir ce sentiment de sécurité. D’ailleurs, de nombreuses recherches ont pu mettre en avant que les bébés qui reçoivent peu de contact peuvent être plus anxieux et avoir plus de difficulté à réguler leurs émotions.
Le contact physique va également stimuler le développement cognitif du bébé.
En effet, lorsque les parents tiennent leur bébé contre eux et lui parlent, ils stimulent les centres du cerveau responsables du langage et de la communication. Les bébés qui reçoivent beaucoup de contact physique ont également tendance à être plus attentifs et plus curieux. Ils ont un besoin inné de toucher et d'explorer leur environnement et le contact physique leur offre une expérience enrichissante en ce sens et aidera à stimuler le développement sensoriel du bébé en lui permettant de découvrir différentes textures, sensations et mouvements.
En somme, le contact physique est essentiel pour le développement global et le bien-être du bébé. Il est donc important de donner des câlins, d’avoir des contacts réguliers et appropriés pour aider à stimuler sa croissance et son développement.
Prenez donc le temps de prendre votre bébé dans vos bras, de le câliner et de le porter.
Il existe des techniques permettant de créer des moments privilégiés avec votre enfant qui vont dans ce sens, comme le peau à peau, ou technique du kangourou, pratiqué dès la naissance, à la maternité.
La technique du peau à peau
La technique du peau à peau pour les bébés a vu le jour dans les années 1970 en Colombie, dans un hôpital de la ville de Bogota. Elle a été développée par 2 médecins ayant observé que les nouveau-nés prématurés et malades qui étaient en contact direct avec la peau de leur mère avaient des taux de survie plus élevés et récupéraient plus rapidement que ceux qui étaient placés en incubateur.
Cette technique implique de placer le bébé nu, juste vêtu d'une couche, sur la poitrine de sa mère, peau contre peau, immédiatement après l'accouchement et pendant une période prolongée de temps. Cette pratique permet de maintenir la température corporelle du bébé, de favoriser l'allaitement maternel et de renforcer le lien entre la mère et son enfant. Aujourd'hui, la technique du peau à peau est largement utilisée dans le monde entier pour les nouveau-nés prématurés et à terme, ainsi que pour les pères et les mères qui ont accouché par césarienne. Elle est recommandée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et est considérée comme une pratique de soins de base pour les nouveau-nés.
Le contact « peau à peau » est également appelé « méthode kangourou » car cela imite leur comportement puisqu’ils gardent leurs petits dans une poche ventrale.
Cette technique du peau à peau est bénéfique pour le développement du bébé sur plusieurs plans.
Tout d'abord, cela aide à réguler la température corporelle du bébé, car la peau de la mère ou du père fournit une source de chaleur constante. Cela peut être particulièrement important pour les bébés prématurés ou de faible poids à la naissance, qui ont plus de difficulté à réguler leur température corporelle.
De plus, cela va aider à réguler le rythme cardiaque et respiratoire du bébé, ainsi qu'à réduire son stress. Le bébé est enveloppé dans une atmosphère apaisante et rassurante, et il peut ressentir le battement du cœur de sa mère ou de son père, ce qui peut l'aider à se sentir en sécurité.
Une pratique régulière va permettre de stimuler le développement cognitif et émotionnel du bébé. Les bébés qui sont régulièrement en contact peau à peau avec leur mère ou leur père ont tendance à être plus attentifs, plus curieux et plus facilement apaisés. Ils peuvent également avoir une meilleure estime de soi et une plus grande confiance en eux-mêmes.
Il va également renforcer le lien entre la mère ou le père et le bébé, en favorisant la libération d'ocytocine, une hormone associée au lien affectif et à l'attachement, comme nous avons pu le voir précédemment.
Il s’agit donc d’une pratique simple à mettre en place notamment avec le tout petit bébé, et qui sera totalement bénéfique pour son éveil et son développement global.
Dans le même objectif, vous pourrez établir un autre type de contact avec votre enfant avec les différentes techniques de massage de bébé.
Les massages
Le toucher est l'un des premiers sens que développent les bébés. Les massages peuvent donc être également un excellent moyen de stimuler ses sens, le développement physique, émotionnel, social, et de renforcer votre relation avec votre enfant.
Les bébés aiment le contact, être touchés, et cela peut les aider à réduire les niveaux de stress, à se détendre, s’apaiser et donc à mieux dormir.
En plus de ces bienfaits immédiats, les techniques de massage peuvent également avoir des avantages à long terme pour le développement de l'enfant. Les massages peuvent aider à renforcer les muscles et les os, améliorer la digestion et la circulation sanguine, ainsi qu'à stimuler le système immunitaire.
De plus, le massage peut aider à renforcer les compétences sociales et émotionnelles en encourageant les interactions positives entre les parents et les enfants.
Afin de vous aider, voici quelques exemples de massages pour stimuler l'éveil de bébé :
- Massage des pieds :
Commencez par masser doucement les pieds de votre bébé en utilisant des mouvements circulaires pour stimuler les muscles et les nerfs. Vous pouvez également masser chaque orteil individuellement en le faisant rouler doucement entre votre pouce et votre index.
- Massage de la tête :
Utilisez la paume de votre main pour masser doucement le cuir chevelu de votre bébé en effectuant des mouvements circulaires. Cela peut aider à stimuler la circulation sanguine et peut également aider à calmer votre bébé.
- Massage du ventre :
Allongez votre bébé sur le dos et massez doucement son ventre en utilisant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Cela peut aider à soulager les douleurs abdominales et à stimuler le système digestif.
- Massage des bras et des jambes :
Massez doucement les bras et les jambes de votre bébé en utilisant des mouvements circulaires pour stimuler les muscles et les nerfs. Vous pouvez également utiliser des mouvements de pétrissage pour stimuler la circulation sanguine.
- Massage du dos :
Allongez votre bébé sur le ventre et massez doucement son dos en utilisant des mouvements circulaires. Cela peut aider à soulager les tensions musculaires et à stimuler le système nerveux.
Il existe encore de nombreuses techniques de massage adaptées aux bébés, et vous pouvez facilement trouver des tutoriels en ligne pour apprendre les gestes à effectuer.
Il est important de ne pas appliquer une pression trop forte lors du massage et de surveiller la réaction de votre bébé pour vous assurer qu'il apprécie le massage.
N'hésitez pas à ajuster votre technique de massage en fonction des préférences de votre bébé.
Nous avons pu voir aujourd’hui l’importance du contact physique, du toucher, mais aussi comment il avait un impact positif sur le développement global de bébé et pouvait favoriser son éveil.
La semaine prochaine, nous nous retrouverons pour aborder un autre moyen facile à utiliser pour accompagner l’éveil de bébé que sont les chansons et les comptines.
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